7 Exercícios para reduzir o Stress
A partir do site do Wrike.~
As cruzes dos últimos anos
J á não venho aqui há muito tempo. Sem saudades, Decidi, entretanto, atualizar a vida folgada com os últimos desenvolvimentos da vida, da reforma e da saúde, aproveitando a largueza de tempo. Como veem são tudo coisas muito interessantes e que atraem leitores. Após o regresso de Luanda, em 2019, comecei a sentir dificuldade em caminhar, o que era o principal exercício que fazia com regularidade. Como o achaque parecia que vinha de uma dor nas costas do lado direito, fui ver um neurocirurgião que me aconselhou um neurologista, de renome e com consultas em Torres Vedras. Lá fomos e a consulta foi inconclusiva sem uma Ressonância magnética, que ele aconselhou ser feita por uma médica específica num hospital de Torres Vedras. Assim fizemos e fiquei a saber o que a vida folgada tinha posto no meu corpo - muitos pequenos desvios, os resto de um AVC frontal direito, vértebras assim e assado, mas no final não havia nenhuma explicação causal para o problema. Começou assim a procura, como ...
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